e-book „Jak radzić sobie z kryzysami i smutkiem”

(1 opinia klienta)

19.90 

E-book „Jak radzić sobie z kryzysami i smutkiem” to nie tylko wiedza na temat:

  • Czym są emocje i jaką pełnią rolę?
  • Jakie są rodzaje emocji i jak sobie z nimi radzić
  • Jakie są moje priorytety i wartości, które określają moje działania?
  • Jak „ugryźć” kryzys i czym on jest?
  • Czym jest depresja? Jak się przed nią uchronić?
  • Czym jest potęga przekonań i myślenia metapozytywnego.

To przede wszystkim zbiór praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci oswoić emocje, poradzić sobie w kryzysie oraz nauczą jak radzić sobie z  negatywnymi myślami.

Kategoria: Product ID: 7718

1 opinia dla e-book „Jak radzić sobie z kryzysami i smutkiem”

  1. Lucyna

    Świetne ćwiczenia, można przyjrzeć się emocjom i dzięki ćwiczeniom je zrozumieć . Bardzo skuteczne od razu widać różnicę. Polecam!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *